「心が楽になるホ・オポノポノの教え」を実践を前に

イハレアカラ・ヒューレン氏の著作

「心が楽になる　ホ・オポノポノの教え」

を読んで、実践することにした。

昨年は、まさしく自分の記憶と、ネガティブな考えとストレスで心身ともにしんどい一年だった…。この本と出会ったのは昨年12月。

一度読んでみて、これなら弱っちいブレブレの私にもできるかも…と思った。

だから今、二度目を読んでいる✨

変化が楽しみだ✨目指せ、疲れに強い、しなやかな心身…まだまだがんばるアラフォーの願い💕