目標は、体重55kg台にのせる…。 やはり40代で減りにくいのか… 食事も美味しい 56kgから55kgの間を行ったり来たり。 あと、もう一歩…なーのになあ。なかなか55kgで安定しない。 毎朝のエクササイズ、一種目40秒でやっていたが、今朝からリニューアル。 効いて…